چه زمانی نوشیدن آب مفید می باشد؟

[farinaz]

Correct timing to drink water will maximize its effectiveness to Human body.

 Two (02) glasses of water - After waking up -  Helps activate internal organs


   One (01) glass of water  - 30 minutes before meal - Helps digestion

 One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

  One (01) glass of water - Before sleep  - To avoid stroke or heart attack




آب خوردن در زمان مناسب بالاترین تأثیر مثبت خود را خواهد داشت.
دو لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب به فعالیت داخلی اعضای داخلی بدن کمک می کند
یک لیوان آب سی دقیقه قبل از صرف غذا به هضم کمک می کند
نوشیدن یک لیوان آب قبل از حمام گرفتن به کاهش فشار خون کمک می کند
نوشیدن یک لیوان قبل از خواب از حمله قلبی جلوگیری می کند

[golchinzadeh]

هر گاه  که تشنه ای  گوارا بود  آب
آنگاه که در کنار رود هستی  نه سرآب
 ما آب و شراب را همینجور خوریم
با دوست خوریم گر نه داریم  حساب
محمد علی گلچین زاده